肩こりについて

肩こり

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肩こりは、首すじや首のつけ根から肩または背中にかけて張りやこり、痛みなどが生じる症状です。近年はパソコンやスマートフォンの長時間利用により、肩こりに悩む人が増加しています。

肩こりの症状

肩こりの症状は、痛みだけでなく首や筋肉が重く感じたり、場合によっては頭痛や腕のしびれを伴います。程度は個人差がありますが、日常生活に支障をきたすほどの強い痛みを感じる場合もあります。

肩こりの原因は、不良姿勢が引き金になっている場合が多いです。日頃からの習慣や不良姿勢が筋肉に負担をかけ、それが積み重なって症状が出てきます。

また、運動不足や精神的なストレスも筋肉が硬くなりやすいため、肩こりにつながります。

当院では、ヒアリングしながら肩こりを根本的に解決するための原因を追究していきます。肩こりは原因がひとつとは限らず、複数の要因が絡み合っている場合も多いです。

施術で痛みを取りのぞくだけでなく、意識と習慣を変えるための運動やストレッチなどもアドバイスいたします。お気軽にお問い合わせください。

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